De bedste byer for introverte

I en hurtigt skiftende, teknologisk avanceret verden bliver det stadig lettere at leve en indadvendt livsstil. Introverte er dem af os, hvis personlighed fokuserer på indre følelser i stedet for ekstroverte, som fokuserer på ydre stimulering i deres dagligdag. Da to ud af fem mennesker i verden beskriver sig selv som introverte, har vi undersøgt, hvor de bedste byer for introverte er.

Vi undersøgte de bedste og værste byer, både i Storbritannien og globalt, for introverte baseret på parametre som befolkningstæthed, wifi-hastighed og -pris, gennemsnitlig månedsløn, kvaliteten af grønne områder og parker, støj- og lysforurening, ting at lave og antallet af tilgængelige fjernjobs.

De 10 bedste britiske byer for introverte 

By	Befolkningstæthed	Wifi-hastighed (Mpbs)	Omkostninger til Wifi	Gennemsnitlig månedsløn	Kvaliteten af grønne områder og parker (/100)	Støj- og lysforurening (/100)	Antal ting at gøre	Antal fjernarbejdspladser pr. 10.000 mennesker
Edinburgh	1,830	135.5	£29.74	£2,416.50	80.95	37.10	45	37
Milton Keynes	930	92.0	£29.43	£3,053.89	93.42	27.50	6	172
London	5,598	129.5	£33.00	£3,168.76	80.17	55.10	332	4
Swansea	632	116.5	£30.14	£1,662.00	91.67	33.33	11	75
Cardiff	2,571	92.0	£25.22	£2,094.33	81.52	42.71	12	3,218
Preston	1,039	62.0	£31.67	£2,670.00	81.25	12.50	5	147
Leeds	1,472	120.5	£30.76	£2,368.41	69.70	53.12	28	35
Belfast	2,500	126.5	£30.69	£2,074.35	72.30	34.46	17	35
Sheffield	1,513	86.0	£28.08	£1,962.67	88.10	36.90	20	20
Glasgow	3,400	92.0	£31.28	£2,478.82	82.41	42.31	34	23

Edinburgh har sikret sig førstepladsen som den bedste by for introverte at arbejde i i Storbritannien. Med en mindre befolkningstæthed (1.830) tilbyder byen en gennemsnitsløn på op til £2.416,50 om måneden og den hurtigste wifi-hastighed af alle de analyserede byer (135 Mbps). Byen er hjemsted for masser af grønne områder og parker, der scorer hele 80,1/100, og der er 45 forskellige ting at lave i området.

Milton Keynes er en stærk anden mulighed. Her bor man med en mindre befolkningstæthed på 930 og en meget konkurrencedygtig månedsløn (£3.053,89). Milton Keynes har også en meget lavere score for støj- og lysforurening (27,5/100) sammenlignet med andre byer i top ti. 

Englands hovedstad, London, ligger højt, og det samme gør Wales' hovedstad, Cardiff, men af meget forskellige årsager. London har den højeste gennemsnitsløn på £3.168,76 om måneden og har det største udbud af aktiviteter med over 300 aktiviteter i hele byen. 

Cardiff tilbyder hele 3.218 fjernarbejdspladser pr. 10.000 indbyggere, det højeste antal af alle byer i top 10! Den walisiske hovedstad har også det billigste wifi til kun 25,22 pund om måneden. 

Swansea har den laveste befolkningstæthed (632) og den næsthøjeste score for kvaliteten af grønne områder og parker, kun overgået af Milton Keynes, der scorer hele 92/100.

Bemærkelsesværdige byer omfatter også Preston, som er det reneste område at bo i med mindst støj- og lysforurening (12,5/100), suppleret med grønne områder og parker af høj kvalitet (81/100).

De 10 værste britiske byer for introverte

By	Befolkningstæthed	Wifi-hastighed (Mpbs)	Omkostninger til Wifi	Gennemsnitlig månedsløn	Kvaliteten af grønne områder og parker (/100)	Støj- og lysforurening (/100)	Antal ting at gøre	Antal fjernarbejdspladser pr. 10.000 mennesker
Luton	5,196	52.9	£26.67	£1,988.50	57.14	53.57	3	357
Leicester	5,027	108.0	£32.80	£2,008.59	65.00	46.67	13	95
Wolverhampton	3,798	122.5	£29.67	£2,033.33	50.00	75.00	12	25
Blackpool	4,041	93.0	£31.67	£2,134.00	71.43	57.14	6	34
Sunderland	1,995	103.0	£36.25	£1,500.00	62.50	37.50	8	664
Liverpool	4,346	107.5	£32.20	£2,000.62	80.56	41.96	25	54
Stoke-on-Trent	2,765	103.5	£32.83	£1,820.82	50.00	31.25	19	128
Manchester	4,773	100.0	£29.33	£2,162.05	53.12	56.25	34	12
Coventry	3,501	120.5	£32.62	£3,071.25	50.00	63.46	14	18
Birmingham	4,275	130.5	£27.78	£2,405.08	58.55	53.75	28	8

1

Med den højeste befolkningstæthed af alle britiske byer (5.196) og langsommere wifi-hastigheder end gennemsnittet (52,9 Mbps) er Luton den værste by i Storbritannien for introverte mennesker.

Sunderland skiller sig ud ved at have den laveste befolkningstæthed på 1.995 og samtidig det højeste antal fjernarbejdspladser med 664 arbejdspladser pr. 10.000 indbyggere. Sunderland har også de dyreste wifi-omkostninger på £36,25 om måneden og den laveste månedsløn på kun £1.500 om måneden. 

West Midlands ser konsekvent ud til at have den dårligste kvalitet af grønne områder og parker, da Wolverhampton, Stoke-On-Trent og Coventry alle deler en placering på kun 50/100. Wolverhampton har den højeste score for støj- og lysforurening (75/100) - den værste i Storbritannien.

Manchester og Liverpool rangerer højt som de værste britiske byer for introverte på grund af deres tætte befolkning i forhold til andre britiske byer, men begge byer tilbyder kun lidt fjernarbejde med et gennemsnit på kun 32 job pr. 10.000 mennesker i alt. 

De 10 bedste byer i verden for introverte mennesker

By	Befolkningstæthed	Wifi-hastighed (Mpbs)	Omkostninger til Wifi	Støj- og lysforurening (/100)	Omkostninger til Netflix	Antal ting at gøre	Antal fjernarbejdspladser pr. 10.000 mennesker
Ubud	1,764.98	40.0	£24.11	n/a	£6.01	19	186
Tallinn	2,850.90	101.0	£22.26	32.44	£8.54	64	42
Ko Pha Ngan	80.75	71.0	£11.44	n/a	£7.69	1	801
Madeira	2,734.63	77.0	£21.49	n/a	£10.25	2	2,131
Timișoara	1,929.16	115.0	£7.29	40.14	£8.54	10	158
Porto	5,596.33	116.0	£30.10	36.28	£10.25	42	200
Zagreb	1,196.40	90.0	£21.16	39.82	£6.83	59	23
Warszawa	3,601.92	143.0	£11.40	53.66	£8.39	131	41
Budapest	3,249.91	112.0	£12.91	49.04	£7.75	157	13
Lissabon	5,484.29	114.0	£32.61	37.18	£10.25	93	84

Ubud, som hører til paradisøen Bali, topper listen over den bedste globale by for en introvert person. Med strande, jungle og festlokaler byder den tropiske ø på mange forskellige ting at lave (19). Ubud er også hjemsted for de billigste Netflix-priser på kun £6,01 om måneden og tilbyder 185 jobs pr. 10.000 indbyggere i byen. 

Nummer to på listen er Estlands hovedstad, Tallinn. Den baltiske nation har den laveste score for støj- og lysforurening (32/100) af alle byer i top 10, og der er 64 forskellige ting at lave i byen.

Thailands utopiske ø Koh Phangan ligger på tredjepladsen og har ikke overraskende den laveste befolkningstæthed (80,75), hvilket giver en virkelig rolig thailandsk oplevelse. Da det er en afsidesliggende ø, er der kun én registreret aktivitet, men hvem vil klage, når man bor i paradis?

Madeira er den ideelle arbejdsdestination for indadvendte mennesker, idet hvert femte job, eller 2.130 pr. 10.000 indbyggere, er et fjernjob. Rumæniens vestlige by Timișoara tilbyder det billigste wifi til £7,29 pr. måned. Warszawa har det hurtigste wifi (143 Mbps), mens Budapest kan prale af at have det højeste antal ting at lave af alle byer med 153 registrerede aktiviteter i hele byen.

De 10 værste byer i verden for introverte mennesker

By	Befolkningstæthed	Wifi-hastighed (Mpbs)	Omkostninger til Wifi	Støj- og lysforurening (/100)	Omkostninger til Netflix	Antal ting at gøre	Antal fjernarbejdspladser pr. 10.000 mennesker
New York	7,195.38	119.0	£58.69	68.89	£12.19	195	282.69
Barcelona	15,979.71	122.0	£29.20	63.89	£11.11	117	56.89
Mexico City	6,201.98	51.0	£22.46	63.44	£9.97	207	10.58
Singapore	8,058.83	54.0	£26.82	50.00	£10.26	86	1.92
Playa del Carmen	8,241.68	53.0	£21.32	57.81	£9.97	7	319.60
Auckland	2,435.84	47.0	£45.12	46.45	£8.85	14	5.23
Medellin	6,749.18	54.0	£20.02	61.46	£5.40	38	18.90
Tenerife	480.79	47.0	£26.40	50.00	£11.11	7	94.24
Tbilisi	2,462.73	69.0	£14.70	62.83	£10.08	27	3.81
Taipei	9,178.86	80.0	£22.46	50.75	£8.26	98	2.51

New Yorks betonjungle er en udfordring for introverte, da den har den dyreste wifi (£58,69) og Netflix (£12,19) pr. måned, mens den har den højeste score for støj- og lysforurening (68,89/100).

Barcelona hejser forskellige flag, da den har mere end dobbelt så stor befolkningstæthed som New York (15.979) og er hjemsted for det hurtigste Wifi (122 Mbps). Barcelona tilbyder også 117 registrerede aktiviteter i hele byen.

Begrænsede fjernjobs i Mexico City (11 pr. 10.000) betyder, at introverte vil blive udsat for denne højoktane megalopolis' trængsel og travlhed. I mellemtiden har Singapore, Auckland og Tsilisi kun 11 fjernjobs til rådighed pr. 100.000 mennesker tilsammen, hvilket er det laveste af alle de analyserede byer. 

Fem tips til introverte på arbejdspladsen

1 - Udnyt fordelene ved hybridarbejde 

Væksten og den gradvise accept af hybridarbejde har åbnet nye døre for indadvendte medarbejdere, der kan finde muligheder globalt. Som vi kan se af vores research, er fjernarbejde tilgængeligt i alle hjørner af verden. Denne mulighed er fantastisk for indadvendte, da de kan arbejde i deres eget miljø, hvilket skaber en opskrift på produktivitet.

2 - Den tidlige fugl fanger ormen

Nogle gange er distraktioner uundgåelige. Som vores undersøgelser viser, giver byer som New York og Cardiff masser af muligheder for fjernarbejde midt i tumulten. Få det bedste fra begge verdener ved at stå op før støjen og rydde din kalender, før resten af verden vågner. 

3 - Spil på dine styrker

Introverte er meget dygtige mennesker, ofte mere end man tror ved første øjekast. Et fælles træk ved introverte er, at de er gode til at lytte. I et støjende kontormiljø kan det at være den person, der absorberer information bedst, virkelig gøre dig til et uvurderligt aktiv for ethvert team.

4 - Skab grænser

Planlæg specifikke tidspunkter for dine møder, og arbejd separat. Det giver dig mulighed for at have koncentreret tid til at bidrage til gruppesessioner eller ideer og samtidig afsætte tid til dit personlige arbejde, uden at grænserne bliver udvisket. Gør det klart, hvornår du arbejder, så folk kan undgå at distrahere dig. Mange introverte arbejder bedre, når de lytter til musik, og bruger deres hovedtelefoner som et signal til andre om, at du arbejder med hovedet under armen og ikke er til rådighed for samtaler. 

5 - Kommuniker

At arbejde hjemmefra er ikke altid en mulighed. Når det er uundgåeligt at arbejde på et kontor, skal du gøre det klart for dine omgivelser, hvornår du kan og ikke kan tale. Vær ærlig om, hvor travlt du har, og prioriter dine opgaver frem for unødvendig snak.