De beste steden voor introverten

In een snel veranderende, technologisch geavanceerde wereld wordt het steeds gemakkelijker om introvert te leven. Introverte mensen zijn mensen die zich in hun persoonlijkheid richten op interne gevoelens, in plaats van extraverte mensen die zich in hun dagelijks leven richten op externe stimulatie. Omdat twee op de vijf mensen over de hele wereld zichzelf als introvert omschrijven, hebben we onderzocht wat de beste steden voor introverten zijn.

We onderzochten de beste en slechtste steden, zowel in het Verenigd Koninkrijk als wereldwijd, voor introverte mensen op basis van criteria zoals bevolkingsdichtheid, wifi-snelheid en -kosten, gemiddeld maandsalaris, kwaliteit van groen en parken, geluids- en lichtvervuiling, dingen om te doen en het aantal beschikbare banen op afstand.

De top 10 Britse steden voor introverten 

Stad	Bevolkingsdichtheid	Wifisnelheid (Mpbs)	Kosten van Wifi	Gemiddeld maandsalaris	Kwaliteit van groen en parken (/100)	Lawaai & lichtvervuiling (/100)	Aantal dingen om te doen	Aantal banen op afstand per 10.000 mensen
Edinburgh	1,830	135.5	£29.74	£2,416.50	80.95	37.10	45	37
Milton Keynes	930	92.0	£29.43	£3,053.89	93.42	27.50	6	172
Londen	5,598	129.5	£33.00	£3,168.76	80.17	55.10	332	4
Swansea	632	116.5	£30.14	£1,662.00	91.67	33.33	11	75
Cardiff	2,571	92.0	£25.22	£2,094.33	81.52	42.71	12	3,218
Preston	1,039	62.0	£31.67	£2,670.00	81.25	12.50	5	147
Leeds	1,472	120.5	£30.76	£2,368.41	69.70	53.12	28	35
Belfast	2,500	126.5	£30.69	£2,074.35	72.30	34.46	17	35
Sheffield	1,513	86.0	£28.08	£1,962.67	88.10	36.90	20	20
Glasgow	3,400	92.0	£31.28	£2,478.82	82.41	42.31	34	23

Edinburgh staat stevig op de eerste plaats als de beste stad voor introverte mensen om te werken in het Verenigd Koninkrijk. Met een minder dichte bevolking (1.830) biedt de stad een gemiddeld salaris tot £2.416,50 per maand en de snelste wifi-snelheid van alle geanalyseerde steden (135 Mbps). De stad heeft veel groene ruimtes en parken, scoort een gezonde 80,1/100 en heeft 45 verschillende dingen te doen in de omgeving.

Milton Keynes is een goede tweede optie. Je woont er met een kleinere bevolkingsdichtheid van 930 en een zeer concurrerend maandsalaris (£3.053,89). Milton Keynes heeft ook een veel lagere score voor geluidshinder en lichtvervuiling (27,5/100) in vergelijking met andere steden in de top tien. 

De hoofdstad van Engeland, Londen, staat hoog op de ranglijst, net als de hoofdstad van Wales, Cardiff, maar om heel verschillende redenen. Londen heeft het hoogste gemiddelde salaris van 3.168,76 pond per maand en heeft met gemak het grootste aantal dingen om te doen, met meer dan 300 activiteiten in de stad. 

Cardiff biedt maar liefst 3.218 banen op afstand per 10.000 inwoners, het hoogste aantal van alle steden in de top 10! De hoofdstad van Wales biedt ook de goedkoopste wifi voor slechts £25,22 per maand. 

Swansea heeft de kleinste bevolkingsdichtheid (632) en de op één na hoogste score voor de kwaliteit van groene ruimten en parken, alleen achter Milton Keynes, met een score van maar liefst 92/100.

Opmerkelijke steden zijn ook Preston, dat het schoonste gebied biedt om te wonen met de minste geluids- en lichtvervuiling (12,5/100), aangevuld met groene ruimten en parken van hoge kwaliteit (81/100).

De 10 slechtste Britse steden voor introverten

Stad	Bevolkingsdichtheid	Wifisnelheid (Mpbs)	Kosten van Wifi	Gemiddeld maandsalaris	Kwaliteit van groen en parken (/100)	Lawaai & lichtvervuiling (/100)	Aantal dingen om te doen	Aantal banen op afstand per 10.000 mensen
Luton	5,196	52.9	£26.67	£1,988.50	57.14	53.57	3	357
Leicester	5,027	108.0	£32.80	£2,008.59	65.00	46.67	13	95
Wolverhampton	3,798	122.5	£29.67	£2,033.33	50.00	75.00	12	25
Blackpool	4,041	93.0	£31.67	£2,134.00	71.43	57.14	6	34
Sunderland	1,995	103.0	£36.25	£1,500.00	62.50	37.50	8	664
Liverpool	4,346	107.5	£32.20	£2,000.62	80.56	41.96	25	54
Stoke-on-Trent	2,765	103.5	£32.83	£1,820.82	50.00	31.25	19	128
Manchester	4,773	100.0	£29.33	£2,162.05	53.12	56.25	34	12
Coventry	3,501	120.5	£32.62	£3,071.25	50.00	63.46	14	18
Birmingham	4,275	130.5	£27.78	£2,405.08	58.55	53.75	28	8

1

Met de hoogste bevolkingsdichtheid van alle steden in het Verenigd Koninkrijk (5.196) en tragere wifi-snelheden dan gemiddeld (52,9 Mbps), presenteert Luton zich als de slechtste stad in het Verenigd Koninkrijk voor introverten.

Sunderland onderscheidt zich door de kleinste bevolkingsdichtheid van 1.995 inwoners, terwijl het de meeste banen op afstand heeft, met 664 banen per 10.000 inwoners. Sunderland heeft ook de duurste wifikosten van 36,25 pond per maand en het laagste maandloon van slechts 1.500 pond per maand. 

De West Midlands lijkt consequent de slechtste kwaliteit groene ruimten en parken te bieden, aangezien Wolverhampton, Stoke-On-Trent en Coventry allemaal een score van slechts 50/100 delen. Wolverhampton heeft de hoogste score voor geluids- en lichtvervuiling (75/100) - de slechtste in het Verenigd Koninkrijk.

Manchester en Liverpool staan hoog genoteerd als de slechtste Britse steden voor introverten vanwege hun dichte bevolking in vergelijking met andere Britse steden. Beide steden bieden echter weinig werk op afstand, met een gemiddelde van slechts 32 banen per 10.000 mensen in totaal. 

De top 10 beste steden ter wereld voor introverten

Stad	Bevolkingsdichtheid	Wifisnelheid (Mpbs)	Kosten van Wifi	Lawaai & lichtvervuiling (/100)	Kosten van Netflix	Aantal dingen om te doen	Aantal banen op afstand per 10.000 mensen
Ubud	1,764.98	40.0	£24.11	n.v.t.	£6.01	19	186
Tallinn	2,850.90	101.0	£22.26	32.44	£8.54	64	42
Ko Pha Ngan	80.75	71.0	£11.44	n.v.t.	£7.69	1	801
Madeira	2,734.63	77.0	£21.49	n.v.t.	£10.25	2	2,131
Timișoara	1,929.16	115.0	£7.29	40.14	£8.54	10	158
Porto	5,596.33	116.0	£30.10	36.28	£10.25	42	200
Zagreb	1,196.40	90.0	£21.16	39.82	£6.83	59	23
Warschau	3,601.92	143.0	£11.40	53.66	£8.39	131	41
Boedapest	3,249.91	112.0	£12.91	49.04	£7.75	157	13
Lissabon	5,484.29	114.0	£32.61	37.18	£10.25	93	84

Ubud, dat deel uitmaakt van het paradijselijke eiland Bali, staat bovenaan de lijst van beste wereldsteden voor introverte mensen. Met stranden, jungles en feestparadijzen biedt het tropische eiland een verscheidenheid aan dingen om te doen (19). Ubud heeft ook de goedkoopste Netflix-prijzen, met slechts 6,01 pond per maand, en biedt 185 banen per 10.000 inwoners in de stad. 

Op de tweede plaats staat de hoofdstad van Estland, Tallinn. Het Baltische land heeft de laagste score voor geluids- en lichtvervuiling (32/100) van alle steden in de top 10 en biedt daarnaast 64 verschillende dingen om te doen in de stad.

Het Thaise utopische eiland Koh Phangan staat op de derde plaats en heeft verrassend genoeg de laagste bevolkingsdichtheid (80,75), wat zorgt voor een echt rustige Thaise ervaring. Omdat het een afgelegen eiland is, is er maar één geregistreerde activiteit te doen, maar wie gaat er klagen als je in het paradijs verblijft?

Madeira biedt de ideale werkbestemming voor introverte mensen, met een op de vijf banen, oftewel 2.130 per 10.000 mensen, op afstand. Roemenië's westelijke stad Timișoara biedt de goedkoopste wifi voor € 7,29 per maand. Warschau heeft de snelste wifi (143 Mbps), terwijl Boedapest het grootste aantal dingen om te doen van alle steden heeft, met 153 geregistreerde activiteiten in de hele stad.

De 10 slechtste steden ter wereld voor introverten

Stad	Bevolkingsdichtheid	Wifisnelheid (Mpbs)	Kosten van Wifi	Lawaai & lichtvervuiling (/100)	Kosten van Netflix	Aantal dingen om te doen	Aantal banen op afstand per 10.000 mensen
New York	7,195.38	119.0	£58.69	68.89	£12.19	195	282.69
Barcelona	15,979.71	122.0	£29.20	63.89	£11.11	117	56.89
Mexico-stad	6,201.98	51.0	£22.46	63.44	£9.97	207	10.58
Singapore	8,058.83	54.0	£26.82	50.00	£10.26	86	1.92
Playa del Carmen	8,241.68	53.0	£21.32	57.81	£9.97	7	319.60
Auckland	2,435.84	47.0	£45.12	46.45	£8.85	14	5.23
Medellin	6,749.18	54.0	£20.02	61.46	£5.40	38	18.90
Tenerife	480.79	47.0	£26.40	50.00	£11.11	7	94.24
Tbilisi	2,462.73	69.0	£14.70	62.83	£10.08	27	3.81
Taipei	9,178.86	80.0	£22.46	50.75	£8.26	98	2.51

De betonnen jungle van New York is een uitdaging voor introverte mensen, met de duurste wifi (£58,69) en Netflix (£12,19) per maand, en de hoogste score voor geluids- en lichtvervuiling (68,89/100).

Barcelona is anders dan New York, want de bevolkingsdichtheid is er meer dan twee keer zo groot als in New York (15.979) en de stad heeft de snelste wifi (122 Mbps). Barcelona biedt ook 117 geregistreerde activiteiten om te doen in de hele stad.

Beperkte banen op afstand in Mexico-Stad (11 per 10.000) betekenen dat introverte mensen zouden worden blootgesteld aan de drukte van deze megalopool. Ondertussen hebben Singapore, Auckland en Tsilisi samen slechts 11 banen op afstand per 100.000 mensen, de laagste van alle geanalyseerde steden. 

Vijf tips voor introverten op de werkplek

1 - Profiteer van hybride werken 

De groei en geleidelijke acceptatie van hybride werken hebben nieuwe deuren geopend voor introverte werknemers om wereldwijd mogelijkheden te vinden. Zoals we uit ons onderzoek kunnen opmaken, is werken op afstand beschikbaar in elke uithoek van de wereld. Deze optie is geweldig voor introverte mensen omdat ze vanuit hun eigen omgeving kunnen werken, wat een recept voor productiviteit is.

2 - De vroege vogel vangt de worm

Soms is afleiding onvermijdelijk. Zoals uit ons onderzoek blijkt, bieden steden als New York en Cardiff volop mogelijkheden om op afstand te werken te midden van alle drukte. Haal het beste uit beide werelden door op te staan voor het lawaai en je agenda leeg te maken voordat de rest van de wereld wakker wordt. 

3 - Speel in op je sterke punten

Introverte mensen zijn zeer bekwame individuen, vaak meer dan op het eerste gezicht lijkt. Een gemeenschappelijke eigenschap van introverte mensen is dat ze goed kunnen luisteren. In een rumoerige kantooromgeving ben je als persoon die informatie het beste absorbeert van onschatbare waarde voor elk team.

4 - Creëer grenzen

Plan specifieke tijden voor je vergaderingen en werk apart. Zo heb je geconcentreerde tijd om bij te dragen aan groepssessies of ideeën, maar kun je ook tijd besteden aan je persoonlijke werk zonder dat de grenzen vervagen. Maak duidelijk wanneer je werkt zodat mensen je niet kunnen afleiden. Veel introverte mensen werken beter als ze naar muziek luisteren en gebruiken hun koptelefoon om anderen duidelijk te maken dat je met je hoofd bij je werk bent en niet beschikbaar bent voor gesprekken. 

5 - Communiceren

Thuiswerken is niet altijd een optie. Als werken op kantoor onvermijdelijk is, maak dan aan je omgeving duidelijk wanneer je wel en niet kunt praten. Wees eerlijk over hoe druk je agenda is en stel je prioriteiten boven vermijdbare praatjes.